खूंभ हरा धनिया की रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | खूंभ हरा धनिया की रेसिपी की कैलोरी | calories for Khumbh Hara Dhania in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1782 times Last Updated : Nov 28,2018



खूंभ हरा धनिया की रेसिपी
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा61 कैलरी3%
प्रोटीन4 ग्राम7%
कार्बोहाइड्रेट8.2 ग्राम3%
फाइबर1.1 ग्राम4%
वसा1.6 ग्राम2%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए409.9 माइक्रोग्राम9%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 ()1.5 मिलीग्राम12%
विटामिन सी12.6 मिलीग्राम32%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)15.9 माइक्रोग्राम8%
मिनरल
कैल्शियम131.8 मिलीग्राम22%
लोह0.7 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम21.7 मिलीग्राम6%
फॉस्फोरस71 मिलीग्राम12%
सोडियम46.7 मिलीग्राम2%
पोटेशियम166.6 मिलीग्राम4%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews