मलाई कुल्फी मिल्कशेक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मलाई कुल्फी मिल्कशेक रेसिपी की कैलोरी | calories for Kulfi Shots, Malai Kulfi Milkshake in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jun 01,2018
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
कुल्फी
| मूल्य प्रति shot glass | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 88 कैलरी | 4% |
प्रोटीन | 3 ग्राम | 5% |
कार्बोहाइड्रेट | 7.6 ग्राम | 3% |
फाइबर | 0 ग्राम | 0% |
वसा | 4.1 ग्राम | 6% |
कोलेस्ट्रॉल | 7.1 मिलीग्राम | 2% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 108.7 माइक्रोग्राम | 2% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन सी | 0.7 मिलीग्राम | 2% |
विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 3.5 माइक्रोग्राम | 2% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 133.4 मिलीग्राम | 22% |
लोह | 0.1 मिलीग्राम | 0% |
मैग्नीशियम | 8.4 मिलीग्राम | 2% |
फॉस्फोरस | 69.1 मिलीग्राम | 12% |
सोडियम | 19.7 मिलीग्राम | 1% |
पोटेशियम | 73 मिलीग्राम | 2% |
जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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