मलाई कुल्फी मिल्कशेक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मलाई कुल्फी मिल्कशेक रेसिपी की कैलोरी | calories for Kulfi Shots, Malai Kulfi Milkshake in hindi
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कुल्फी
मलाई कुल्फी मिल्कशेक रेसिपी | कुल्फी शॉट्स | मलाई कुल्फी मिल्क शेक
मूल्य प्रति shot glass% दैनिक मूल्य
ऊर्जा88 कैलरी4%
प्रोटीन3 ग्राम5%
कार्बोहाइड्रेट7.6 ग्राम3%
फाइबर0 ग्राम0%
वसा4.1 ग्राम6%
कोलेस्ट्रॉल7.1 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए108.7 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी0.7 मिलीग्राम2%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)3.5 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम133.4 मिलीग्राम22%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम8.4 मिलीग्राम2%
फॉस्फोरस69.1 मिलीग्राम12%
सोडियम19.7 मिलीग्राम1%
पोटेशियम73 मिलीग्राम2%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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