लहसुन का अचार रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | लहसुन का अचार रेसिपी की कैलोरी | calories for Lahsun ka Achaar, Punjabi Lehsun Achar Recipe in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1881 times Last Updated : May 24,2018



लहसुन का अचार रेसिपी
मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा92 कैलरी5%
प्रोटीन0.1 ग्राम0%
कार्बोहाइड्रेट2.5 ग्राम1%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा9.1 ग्राम14%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए81 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन सी4.7 मिलीग्राम12%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)1 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम9.6 मिलीग्राम2%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम2.3 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस1.7 मिलीग्राम0%
सोडियम387.8 मिलीग्राम20%
पोटेशियम32.5 मिलीग्राम1%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews