लहसुन का अचार रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | लहसुन का अचार रेसिपी की कैलोरी | calories for Lahsun ka Achaar, Punjabi Lehsun Achar Recipe in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 24,2018
| मूल्य प्रति tbsp | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 92 कैलरी | 5% |
| प्रोटीन | 0.1 ग्राम | 0% |
| कार्बोहाइड्रेट | 2.5 ग्राम | 1% |
| फाइबर | 0.2 ग्राम | 1% |
| वसा | 9.1 ग्राम | 14% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 81 माइक्रोग्राम | 2% |
| विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन सी | 4.7 मिलीग्राम | 12% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 1 माइक्रोग्राम | 0% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 9.6 मिलीग्राम | 2% |
| लोह | 0.1 मिलीग्राम | 0% |
| मैग्नीशियम | 2.3 मिलीग्राम | 1% |
| फॉस्फोरस | 1.7 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 387.8 मिलीग्राम | 20% |
| पोटेशियम | 32.5 मिलीग्राम | 1% |
| जिंक | 0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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