मैन्गो सालसा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैन्गो सालसा रेसिपी की कैलोरी | calories for Mango Salsa in hindi
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This calorie page has been viewed 414 times Last Updated : May 17,2019



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मैन्गो सालसा
Calories for Mango Salsa - Read in English 
मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा8 कैलरी0%
प्रोटीन0.1 ग्राम0%
कार्बोहाइड्रेट1.9 ग्राम1%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा0.1 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए287 माइक्रोग्राम6%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी5.6 मिलीग्राम14%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0.4 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम2.4 मिलीग्राम0%
लोह0.2 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम27.5 मिलीग्राम8%
फॉस्फोरस2.6 मिलीग्राम0%
सोडियम2.7 मिलीग्राम0%
पोटेशियम28 मिलीग्राम1%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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