कच्ची केरी की चटनी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कच्ची केरी की चटनी रेसिपी की कैलोरी | calories for Kacchi Keri Ni Chutney ( Gujarati Recipe) in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
चटनी रेसिपी, भारतीय चटनी रेसिपी
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
डिप्स् / सॉस
कच्ची केरी की चटनी रेसिपी | कच्चे आम की चटनी | कच्चे आम की हरी चटनी | गुजराती कच्ची कैरी की चटनी
मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा12 कैलरी1%
प्रोटीन0.1 ग्राम0%
कार्बोहाइड्रेट2.9 ग्राम1%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा0 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए188.1 माइक्रोग्राम4%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी5.2 मिलीग्राम13%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)2.5 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम5.3 मिलीग्राम1%
लोह0 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम1.2 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस2.5 मिलीग्राम0%
सोडियम1.6 मिलीग्राम0%
पोटेशियम16.7 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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