टमाटर केचप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | टमाटर केचप रेसिपी की कैलोरी | calories for Tomato Ketchup, Tomato Sauce, Homemade Tomato Ketchup in hindi
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This calorie page has been viewed 3211 times Last Updated : May 24,2018



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टमाटर केचप रेसिपी | टमाटर कैचप बनाने की विधि | टमाटर सॉस बनाने की विधि | घर पर टमाटर सॉस कैसे बनाएं
मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा23 कैलरी1%
प्रोटीन0.3 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट5.4 ग्राम2%
फाइबर0.5 ग्राम2%
वसा0.1 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए100.3 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.1 मिलीग्राम1%
विटामिन सी7.7 मिलीग्राम19%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)8.6 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम13.8 मिलीग्राम2%
लोह0.2 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम3.1 मिलीग्राम1%
फॉस्फोरस5.7 मिलीग्राम1%
सोडियम77.5 मिलीग्राम4%
पोटेशियम41.7 मिलीग्राम1%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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