चीज़ पालक समोसा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चीज़ पालक समोसा रेसिपी की कैलोरी | calories for Mini Spinach and Cheese Samosa in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Dec 25,2019
| मूल्य प्रति mini samosa | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 44 कैलरी | 2% |
प्रोटीन | 0.9 ग्राम | 2% |
कार्बोहाइड्रेट | 2 ग्राम | 1% |
फाइबर | 0.3 ग्राम | 1% |
वसा | 3.6 ग्राम | 5% |
कोलेस्ट्रॉल | 1.5 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 762.1 माइक्रोग्राम | 16% |
विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन सी | 3.7 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 16.1 माइक्रोग्राम | 8% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 22.2 मिलीग्राम | 4% |
लोह | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 7.9 मिलीग्राम | 0% |
पोटेशियम | 29.7 मिलीग्राम | 1% |
जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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