ऑरेंज पाइनएप्पल लेमोनेड रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ऑरेंज पाइनएप्पल लेमोनेड रेसिपी की कैलोरी | calories for Orange Pineapple and Lemonade Drink in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 26,2018
| मूल्य प्रति glass | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 218 कैलरी | 11% |
प्रोटीन | 2.9 ग्राम | 5% |
कार्बोहाइड्रेट | 48.2 ग्राम | 16% |
फाइबर | 8.3 ग्राम | 33% |
वसा | 1.4 ग्राम | 2% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 1972.9 माइक्रोग्राम | 41% |
विटामिन बी 1 () | 0.4 मिलीग्राम | 40% |
विटामिन बी 2 () | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
विटामिन बी 3 () | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
विटामिन सी | 156.5 मिलीग्राम | 391% |
विटामिन ई | 0.6 मिलीग्राम | 4% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 37.9 माइक्रोग्राम | 19% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 149 मिलीग्राम | 25% |
लोह | 4.8 मिलीग्राम | 23% |
मैग्नीशियम | 89.6 मिलीग्राम | 26% |
फॉस्फोरस | 60.1 मिलीग्राम | 10% |
सोडियम | 68 मिलीग्राम | 4% |
पोटेशियम | 347.8 मिलीग्राम | 7% |
जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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