ओरीयेन्टल वेजिटेबल करी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | ओरीयेन्टल वेजिटेबल करी रेसिपी की कैलोरी | calories for Oriental Vegetable Curry Or How To Make Oriental Vegetable Curry Recipe in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Feb 10,2020
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 320 कैलरी | 16% |
| प्रोटीन | 3.5 ग्राम | 6% |
| कार्बोहाइड्रेट | 11.2 ग्राम | 4% |
| फाइबर | 7.9 ग्राम | 32% |
| वसा | 29 ग्राम | 44% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 560.1 माइक्रोग्राम | 12% |
| विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 () | 0.6 मिलीग्राम | 5% |
| विटामिन सी | 16.2 मिलीग्राम | 41% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 12.2 माइक्रोग्राम | 6% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 36.5 मिलीग्राम | 6% |
| लोह | 1.3 मिलीग्राम | 6% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
| सोडियम | 12.3 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 75 मिलीग्राम | 2% |
| जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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