पम्पकिन फ्राइज़ रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पम्पकिन फ्राइज़ रेसिपी की कैलोरी | calories for Oven Baked Pumpkin Fries, Healthy Snack in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1382 times Last Updated : May 10,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
बेक्ड नाश्ता
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
शाम के चाय के नाश्ते
पम्पकिन फ्राइज़ रेसिपी | पम्पकिन फ्रेन्च फ्राइज़ कैसे बनाये | आसान घर का बना पम्पकिन फ्राइज़ |  ओवन में कद्दू के फ्राइज़
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा128 कैलरी6%
प्रोटीन1.6 ग्राम3%
कार्बोहाइड्रेट5.3 ग्राम2%
फाइबर0.8 ग्राम3%
वसा11.1 ग्राम17%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए157 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी2.4 मिलीग्राम6%
विटामिन ई1.3 मिलीग्राम9%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)15.1 माइक्रोग्राम8%
मिनरल
कैल्शियम11.6 मिलीग्राम2%
लोह0.5 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम44.1 मिलीग्राम13%
फॉस्फोरस34.8 मिलीग्राम6%
सोडियम6.5 मिलीग्राम0%
पोटेशियम161.2 मिलीग्राम3%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews