पापड़ी आलू और चना चाट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पापड़ी आलू और चना चाट रेसिपी की कैलोरी | calories for Papdi Potato and Kabuli Chana Chaat in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 30,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 340 कैलरी | 17% |
| प्रोटीन | 6.8 ग्राम | 12% |
| कार्बोहाइड्रेट | 35.1 ग्राम | 12% |
| फाइबर | 3.8 ग्राम | 15% |
| वसा | 18.1 ग्राम | 27% |
| कोलेस्ट्रॉल | 6 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 315.4 माइक्रोग्राम | 7% |
| विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 () | 1.6 मिलीग्राम | 13% |
| विटामिन सी | 11.7 मिलीग्राम | 29% |
| विटामिन ई | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 27.6 माइक्रोग्राम | 14% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 115.5 मिलीग्राम | 19% |
| लोह | 2.2 मिलीग्राम | 10% |
| मैग्नीशियम | 35.2 मिलीग्राम | 10% |
| फॉस्फोरस | 91.3 मिलीग्राम | 15% |
| सोडियम | 53.3 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 222.8 मिलीग्राम | 5% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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