प्रेशर कुकर पाव भाजी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | प्रेशर कुकर पाव भाजी रेसिपी की कैलोरी | calories for Pav Bhaji ( Pressure Cooking ) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jul 02,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 152 कैलरी | 8% |
प्रोटीन | 2.9 ग्राम | 5% |
कार्बोहाइड्रेट | 19.2 ग्राम | 6% |
फाइबर | 3.6 ग्राम | 14% |
वसा | 7.1 ग्राम | 11% |
कोलेस्ट्रॉल | 12 मिलीग्राम | 3% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 507.6 माइक्रोग्राम | 11% |
विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 1 मिलीग्राम | 8% |
विटामिन सी | 47.5 मिलीग्राम | 119% |
विटामिन ई | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 32 माइक्रोग्राम | 16% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 43 मिलीग्राम | 7% |
लोह | 1 मिलीग्राम | 5% |
मैग्नीशियम | 32.2 मिलीग्राम | 9% |
फॉस्फोरस | 67.9 मिलीग्राम | 11% |
सोडियम | 58.6 मिलीग्राम | 3% |
पोटेशियम | 272.8 मिलीग्राम | 6% |
जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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