प्रेशर कुकर पाव भाजी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | प्रेशर कुकर पाव भाजी रेसिपी की कैलोरी | calories for Pav Bhaji ( Pressure Cooking ) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jul 02,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 152 कैलरी | 8% |
| प्रोटीन | 2.9 ग्राम | 5% |
| कार्बोहाइड्रेट | 19.2 ग्राम | 6% |
| फाइबर | 3.6 ग्राम | 14% |
| वसा | 7.1 ग्राम | 11% |
| कोलेस्ट्रॉल | 12 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 507.6 माइक्रोग्राम | 11% |
| विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 () | 1 मिलीग्राम | 8% |
| विटामिन सी | 47.5 मिलीग्राम | 119% |
| विटामिन ई | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 32 माइक्रोग्राम | 16% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 43 मिलीग्राम | 7% |
| लोह | 1 मिलीग्राम | 5% |
| मैग्नीशियम | 32.2 मिलीग्राम | 9% |
| फॉस्फोरस | 67.9 मिलीग्राम | 11% |
| सोडियम | 58.6 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 272.8 मिलीग्राम | 6% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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