पाव सैंडविच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पाव सैंडविच रेसिपी की कैलोरी | calories for Pav Bhaji Sandwich in hindi
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पाव सैंडविच रेसिपी | पाव भाजी सैंडविच | सैंडविच पाव भाजी
मूल्य प्रति sandwich% दैनिक मूल्य
ऊर्जा170 कैलरी8%
प्रोटीन4.1 ग्राम7%
कार्बोहाइड्रेट23.9 ग्राम8%
फाइबर1.4 ग्राम6%
वसा6.5 ग्राम10%
कोलेस्ट्रॉल7.5 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए351.5 माइक्रोग्राम7%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.5 मिलीग्राम4%
विटामिन सी14.3 मिलीग्राम36%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)7.6 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम22.8 मिलीग्राम4%
लोह0.8 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम8.4 मिलीग्राम2%
फॉस्फोरस49.7 मिलीग्राम8%
सोडियम32.5 मिलीग्राम2%
पोटेशियम53.4 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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