पीनट बटर कोकोनट बॉल्स रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पीनट बटर कोकोनट बॉल्स रेसिपी की कैलोरी | calories for Peanut Butter Coconut Balls, Healthy Dessert for Weight Loss in hindi
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पीनट बटर कोकोनट बॉल्स | पीनट मक्ख़न और नारियल के बॉल्स | नो बेक पीनट बटर कोकोनट बॉल्स |
मूल्य प्रति ball% दैनिक मूल्य
ऊर्जा128 कैलरी6%
प्रोटीन1.1 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट3.5 ग्राम1%
फाइबर1.7 ग्राम7%
वसा12.7 ग्राम19%
कोलेस्ट्रॉल20 मिलीग्राम5%
विटामिन
विटामिन ए256 माइक्रोग्राम5%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी0.4 मिलीग्राम1%
विटामिन ई0.2 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)3.1 माइक्रोग्राम2%
मिनरल
कैल्शियम29.3 मिलीग्राम5%
लोह0.8 मिलीग्राम4%
मैग्नीशियम19.9 मिलीग्राम6%
फॉस्फोरस46.6 मिलीग्राम8%
सोडियम69 मिलीग्राम4%
पोटेशियम48.3 मिलीग्राम1%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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