आलू चीज़ ग्रिल्ड सैंडविच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | आलू चीज़ ग्रिल्ड सैंडविच रेसिपी की कैलोरी | calories for Potato Cheese Grilled Sandwich in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 23,2017
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
टोस्ट
| मूल्य प्रति sandwiche | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 524 कैलरी | 26% |
प्रोटीन | 9.2 ग्राम | 17% |
कार्बोहाइड्रेट | 64.5 ग्राम | 22% |
फाइबर | 5.1 ग्राम | 20% |
वसा | 25.5 ग्राम | 39% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 2060.3 माइक्रोग्राम | 43% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 1.4 मिलीग्राम | 12% |
विटामिन सी | 39 मिलीग्राम | 98% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 9.3 माइक्रोग्राम | 5% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 76.7 मिलीग्राम | 13% |
लोह | 1.9 मिलीग्राम | 9% |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 157 मिलीग्राम | 8% |
पोटेशियम | 172.1 मिलीग्राम | 4% |
जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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