पोटैटो स्माइली रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | पोटैटो स्माइली रेसिपी की कैलोरी | calories for Potato Smiley in hindi
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Calories for Potato Smiley - Read in English 
मूल्य प्रति smiley% दैनिक मूल्य
ऊर्जा61 कैलरी3%
प्रोटीन0.6 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट6.1 ग्राम2%
फाइबर0.4 ग्राम2%
वसा3.9 ग्राम6%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए36.7 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी2 मिलीग्राम5%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)7.3 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम4.7 मिलीग्राम1%
लोह0.3 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम1.4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम36.3 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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