राजस्थानी पापड़ की चूरी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | राजस्थानी पापड़ की चूरी रेसिपी की कैलोरी | calories for Rajasthani Papad ki Churi, Masala Papad Churi in hindi
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विभिन्न व्यंजन
राजस्थानी नाश्ता
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
डिनर रेसिपी
राजस्थानी पापड़ की चूरी रेसिपी
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा221 कैलरी11%
प्रोटीन9.1 ग्राम17%
कार्बोहाइड्रेट22.1 ग्राम7%
फाइबर5.9 ग्राम24%
वसा10.7 ग्राम16%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए199.4 माइक्रोग्राम4%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी4.1 मिलीग्राम10%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)9.5 माइक्रोग्राम5%
मिनरल
कैल्शियम26 मिलीग्राम4%
लोह1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम25.6 मिलीग्राम7%
फॉस्फोरस40.7 मिलीग्राम7%
सोडियम7.1 मिलीग्राम0%
पोटेशियम130.2 मिलीग्राम3%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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