राईस खीचू रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | राईस खीचू रेसिपी की कैलोरी | calories for Rice Khichu ( Gujarati Recipe) in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 2685 times Last Updated : Sep 23,2019



विभिन्न व्यंजन
गुजराती फरसाण रेसिपी
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
जैन नाश्ते
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
शाम के चाय के नाश्ते
राईस खीचू रेसिपी | | गुजराती खीचू | चावल के आटे का खीचू |
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा169 कैलरी8%
प्रोटीन2 ग्राम4%
कार्बोहाइड्रेट27.2 ग्राम9%
फाइबर0.8 ग्राम3%
वसा5.5 ग्राम8%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए45 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.9 मिलीग्राम8%
विटामिन सी0 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)1.4 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम3.4 मिलीग्राम1%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम11.9 मिलीग्राम3%
फॉस्फोरस33.3 मिलीग्राम6%
सोडियम0 मिलीग्राम0%
पोटेशियम25.8 मिलीग्राम1%
जिंक0.3 मिलीग्राम3%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews