स्पाइसी गार्लिक हमस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | स्पाइसी गार्लिक हमस रेसिपी की कैलोरी | calories for Spicy Garlic Hummus in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 134 times Last Updated : May 05,2018



विभिन्न व्यंजन
लेबनीस डिप्स्
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
डिप्स् / सॉस
त्योहार और दावत के व्यंजन
रक्षा - बंधन स्वीट
स्पाइसी गार्लिक हमस रेसिपी | तीखा लहसुनी हमस | भारतीय स्टाइल लहसुन हमस | स्वस्थ हमस
मूल्य प्रति tbsp% दैनिक मूल्य
ऊर्जा42 कैलरी2%
प्रोटीन1.2 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट4.2 ग्राम1%
फाइबर2 ग्राम8%
वसा2.2 ग्राम3%
कोलेस्ट्रॉल0.6 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए50.7 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी7.2 मिलीग्राम18%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)12.2 माइक्रोग्राम6%
मिनरल
कैल्शियम21.8 मिलीग्राम4%
लोह0.3 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम13.8 मिलीग्राम4%
फॉस्फोरस25.3 मिलीग्राम4%
सोडियम2.4 मिलीग्राम0%
पोटेशियम71.1 मिलीग्राम2%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews

Categories

  • विभिन्न व्यंजन



  • कोर्स

  • बच्चों का आहार



  • संपूर्ण स्वास्थ्य व्यंजन

  • झट - पट व्यंजन