You are here: Home > विभिन्न व्यंजन > लॅबनीस् के रेसिपी | शाकाहारी लॅबनीस् व्यंजन > लेबनीस डिप्स् > स्पाइसी गार्लिक हमस रेसिपी | तीखा लहसुनी हमस | भारतीय स्टाइल लहसुन हमस | स्वस्थ हमस स्पाइसी गार्लिक हमस रेसिपी | तीखा लहसुनी हमस | भारतीय स्टाइल लहसुन हमस | स्वस्थ हमस | Spicy Garlic Hummus द्वारा तरला दलाल स्पाइसी गार्लिक हमस रेसिपी | तीखा लहसुनी हमस | भारतीय स्टाइल लहसुन हमस | स्वस्थ हमस | spicy garlic hummus in hindi | with 16 amazing images. स्पाइसी गार्लिक हमस हमेशा लोकप्रिय मेडिटेरेनियन हमस डिप का एक तीखा संस्करण है जिसे लाल मिर्च के पेस्ट के साथ बनाया गया है। भारतीय स्टाइल लहसुन हमस को एक मलाईदार बनावट और तीखा स्वाद देता है, जो अन्य अवयवों को खूबसूरती से पूरक करता है।स्पाइसी गार्लिक हमस एक झटपट डिप है जो निश्चित ही सभी उम्र के लोगों को पसंद आएगा। साधारण स्पाइसी गार्लिक हमस बनाने में ज्यादा मेहनत नहीं लगती है। यहां जानें स्पाइसी गार्लिक हमस रेसिपी।काबुली चना, जिसे छोले के रूप में भी जाना जाता है, किसी भी हम्मस की प्रमुख सामग्री है। इस स्पाइसी गार्लिक हमस में छोले भिगो कर पक जाने तक पकाए जाते हैं। काबुली चने को मिक्सी में डालिये। दही डालें। स्वाद बढ़ाने के लिए इसमें अजमोद, लहसुन, हरी मिर्च, जैतून का तेल और नींबू का रस मिलाएं। चिकना होने तक मिलाएँ। आपका स्पाइसी गार्लिक हमस तैयार है।इस बिना ताहिनी के मसालेदार लहसुन के हमस में दही और जैतून का तेल मिश्रण की प्रक्रिया को आसान बनाने और इसे एक चिकनी बनावट देने के लिए है। दही आपके प्रोटीन के स्तर में इजाफा करेगा जबकि जैतून का तेल ओमेगा -3 वसा देगा - स्वस्थ वसा जो आपके दिल को स्वस्थ लहसुन हमस में बचाने के लिए जाना जाता है।जब आपके पास भिगोया हुआ काबुली चना हो, तो यह जल्दी और आसानी से बनने वाली स्पाइसी गार्लिक हमस रेसिपी बनाएं और इसे लवाश, पीटा ब्रेड या टोस्टेड ब्राउन ब्रेड के साथ परोसें।आप कुकुम्बर स्टिक्स के साथ पालक हमस और तंदूरी हमस जैसे अन्य हमस व्यंजनों को भी आजमा सकते हैं।आनंद लें स्पाइसी गार्लिक हमस रेसिपी | तीखा लहसुनी हमस | भारतीय स्टाइल लहसुन हमस | स्वस्थ हमस | spicy garlic hummus in hindi | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ। Post A comment 13 Jan 2022 This recipe has been viewed 9253 times spicy garlic hummus recipe | spicy garlic hummus without tahini | Indian style spicy garlic hummus | healthy garlic hummus | - Read in English Table Of Contents स्पाइसी गार्लिक हमस के बारे में, about spicy garlic hummus▼स्पाइसी गार्लिक हमस स्टेप बाय स्टेप रेसिपी, spicy garlic hummus step by step recipe▼स्पाइसी गार्लिक हमस बनाने के लिए, method for spicy hummus▼स्पाइसी गार्लिक हमस की कैलोरी, calories of spicy garlic hummus▼ --> स्पाइसी गार्लिक हमस रेसिपी - Spicy Garlic Hummus recipe in Hindi Tags लेबनीस शाकाहारी डिप्स्डिप्स् / सॉसरक्षा बंधन रेसिपीमिक्सर ग्राइंडर के व्यंजन | मिक्सर ग्राइंडर बी विटामिन रेसिपीओकेसनल किटी पार्टी के लिये आसान तैयारी का समय: १५ मिनट   पकाने का समय : 0 मिनट    कुल समय : १५ मिनट     11 कप (14 टेबल-स्पून) मुझे दिखाओ कप (14 टेबल-स्पून) सामग्री स्पाइसी गार्लिक हमस के लिए सामग्री१ कप भिगोया और उबला हुआ काबुली चना१/४ कप दही१ टेबल-स्पून लाल मिर्च की पेस्ट१/२ टेबल-स्पून कटा हुआ लहसुन१ १/२ टेबल-स्पून जैतून का तेल नमक , स्वादअनुसार१/४ टी-स्पून जैतून का तेल , फैलाने के लिए विधि स्पाइसी गार्लिक हमस बनाने की विधिस्पाइसी गार्लिक हमस बनाने की विधिस्पाइसी गार्लिक हमस बनाने के लिए, मिक्सर में 2 टेबलस्पून पानी के साथ सभी सामग्रियों को मिलाएं और मुलायम होने तक पीस लें।स्पाइसी गार्लिक हमस पर जैतून का तेल फैलाएं और ठंडा परोसें। पोषक मूल्य प्रति tbspऊर्जा42 कैलरीप्रोटीन1.2 ग्रामकार्बोहाइड्रेट4.2 ग्रामफाइबर2 ग्रामवसा2.2 ग्रामकोलेस्ट्रॉल0.6 मिलीग्रामसोडियम2.4 मिलीग्राम स्पाइसी गार्लिक हमस रेसिपी की कैलोरी के लिए यहाँ क्लिक करें विस्तृत फोटो के साथ स्पाइसी गार्लिक हमस रेसिपी स्पाइसी गार्लिक हमस बनाने के लिए स्पाइसी गार्लिक हमस बनाने के लिए | तीखा लहसुनी हमस | भारतीय स्टाइल लहसुन हमस | स्वस्थ हमस | spicy garlic hummus in hindi | एक गहरे कटोरे में पर्याप्त पानी डालकर लगभग १/३ कप काबुली चना (छोला) भिगोएँ। ढक्कन से ढककर, इसे रात भर भीगोने दें। छोले आकार में दोगुना हो जाएगा। ८ से १० घंटे तक भिगोने के बाद वे इस तरह दिखेंगे । छोले को धो कर छान लें। भीगोएं हुए छोले को प्रेशर कुकर में डालें। पर्याप्त पानी और नमक डालकर ४ सीटी के लिए प्रेशर कुक करें। यहाँ, ज़रूरत से ज़्यादा पका हुए छोले बहुत अच्छा काम करेगें। अगर आप चाहते हैं कि छोले नरम हों, तो आप पकाते समय एक चुटकी खाने का सोडा मिला सकते हैं ताकि छोले अच्छे से पक जाएंगे। इसे खोलने से पहले स्वाभाविक रूप से दबाव छोड़ने के लिए प्रतीक्षा करें। यदि आप इसे जल्दबाजी में खोलते हैं, तो छोले ठीक से नहीं पकेंगे। १/३ कप छोले में लगभग ३/४ कप उबले हुए छोले मिलेंगे। काबुली चना को छान लें। सलाह: छोले के छाने हुए पानी को आवश्यक हो तो मिक्सर में जोड़ने के लिए अलग रख दें। यह तरल हमस को एक मुलायम स्थिरता देगा। यदि आपने पहले से ही तरल को निकाल दिया है, तो आप इसके बजाय पानी का उपयोग कर सकते हैं। काबुली चना को मिक्सर में डालें। दही को मिक्सर में डालें। यह असामान्य लग सकता है लेकिन कुछ मध्य-पूर्वी देशों में ताहिनी का खट्टे स्वाद देने के लिए अपने हमस में दही डालते हैं।आप चाहें तो दही से परहेज कर सकते हैं और इसके स्थान पर ताहिनी डाल सकते हैं। लाल मिर्च का पेस्ट डालें। लहसुन डालें। अगर आप इसे जैन बनाना चाहते हैं तो लहसुन से परहेज करें। जैतून का तेल डालें। यह हमस के लिए दूसरा सबसे महत्वपूर्ण घटक है। यदि संभव हो तो अतिरिक्त वर्जिन जैतून के तेल का उपयोग करें, लेकिन यदि आपके पास ऐसा तेल नहीं है, तो नियमित रूप से इस्तमाल होता तेल डालें। नमक डालें। २ टेबलस्पून पानी डालें। स्पाइसी गार्लिक हमस को | तीखा लहसुनी हमस | भारतीय स्टाइल लहसुन हमस | स्वस्थ हमस | spicy garlic hummus in hindi | मुलायम होने तक पीस लें। स्पाइसी गार्लिक हमस पर | तीखा लहसुनी हमस | भारतीय स्टाइल लहसुन हमस | स्वस्थ हमस | spicy garlic hummus in hindi | जैतून का तेल डालें और ठंडा परोसें।