वेज कोल्हापुरी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वेज कोल्हापुरी रेसिपी की कैलोरी | calories for Vegetable Kolhapuri, Maharashtrain Vegetable Kolhapuri in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Aug 13,2020
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 205 कैलरी | 10% |
प्रोटीन | 4.4 ग्राम | 8% |
कार्बोहाइड्रेट | 14.9 ग्राम | 5% |
फाइबर | 5.6 ग्राम | 22% |
वसा | 14.2 ग्राम | 22% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 747 माइक्रोग्राम | 16% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 1 मिलीग्राम | 8% |
विटामिन सी | 32.8 मिलीग्राम | 82% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 23.8 माइक्रोग्राम | 12% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 136.7 मिलीग्राम | 23% |
लोह | 2 मिलीग्राम | 10% |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम | 0% |
सोडियम | 26.5 मिलीग्राम | 1% |
पोटेशियम | 186.6 मिलीग्राम | 4% |
जिंक | 0.8 मिलीग्राम | 8% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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