वेजी बर्गर रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | वेजी बर्गर रेसिपी की कैलोरी | calories for Veggie Burger in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
शाम के चाय के नाश्ते
वेजी बर्गर रेसिपी | वेज बर्गर | होटल जैसा वेजी बर्गर | तवा वेज बर्गर
Calories for Veggie Burger - Read in English 
मूल्य प्रति burger% दैनिक मूल्य
ऊर्जा607 कैलरी30%
प्रोटीन14.1 ग्राम26%
कार्बोहाइड्रेट75.9 ग्राम25%
फाइबर3.6 ग्राम14%
वसा28.3 ग्राम43%
कोलेस्ट्रॉल35 मिलीग्राम9%
विटामिन
विटामिन ए1141.3 माइक्रोग्राम24%
विटामिन बी 1 ()0.3 मिलीग्राम30%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()2.5 मिलीग्राम21%
विटामिन सी71 मिलीग्राम178%
विटामिन ई0.3 मिलीग्राम2%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)31.4 माइक्रोग्राम16%
मिनरल
कैल्शियम240.9 मिलीग्राम40%
लोह3.1 मिलीग्राम15%
मैग्नीशियम51.5 मिलीग्राम15%
फॉस्फोरस290.2 मिलीग्राम48%
सोडियम494.6 मिलीग्राम26%
पोटेशियम372.5 मिलीग्राम8%
जिंक1.1 मिलीग्राम11%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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