तरबूज और संतरे का ज्यूस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | तरबूज और संतरे का ज्यूस रेसिपी की कैलोरी | calories for Watermelon and Orange Juice in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 09,2018
| मूल्य प्रति small glass | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 46 कैलरी | 2% |
प्रोटीन | 0.5 ग्राम | 1% |
कार्बोहाइड्रेट | 10.3 ग्राम | 3% |
फाइबर | 1 ग्राम | 4% |
वसा | 0.3 ग्राम | 0% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 485.8 माइक्रोग्राम | 10% |
विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन सी | 14.5 मिलीग्राम | 36% |
विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 7.6 माइक्रोग्राम | 4% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 21.8 मिलीग्राम | 4% |
लोह | 6.9 मिलीग्राम | 33% |
मैग्नीशियम | 15.4 मिलीग्राम | 4% |
फॉस्फोरस | 19.2 मिलीग्राम | 3% |
सोडियम | 25.5 मिलीग्राम | 1% |
पोटेशियम | 145.1 मिलीग्राम | 3% |
जिंक | 0 मिलीग्राम | 0% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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