हर्बल कैफेन-फ्री टि | Herbal Caffeine- Free Tea
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हर्बल कैफेन-फ्री टि in Hindi

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हर्बल कैफेन-फ्री टि - Herbal Caffeine- Free Tea recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    कुल समय :     22 छोटे ग्लास
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सामग्री
१/४ कप तुलसी के पत्ते
४ टी-स्पून गुड़
१ टेबल-स्पून नींबू का रस
विधि
    Method
  1. तुलसी के पत्ते और गुड़ को मिलाकर, मिक्सर में पीसकर दरदरा मिश्रण बना लें।
  2. इस मिश्रण को बाउल में निकालकर, 11/2 कप उबलता पानी और नींबू का रस डालकर अच्छी तरह मिलाऐं और उबाल लें।
  3. छन्नी से छान लें। गरमा गरम परोसें।
पोषक मूल्य प्रति small ग्रामlass
ऊर्जा47 कैलरी
प्रोटीन0.2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट11.2 ग्राम
फाइबर0.3 ग्राम
वसा0.1 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम0.3 मिलीग्राम
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