सर्दी और खांसी के लिए शहद अदरक की चाय | खांसी के लिए अदरक शहद पियें | कोल्ड के लिए नींबू शहद अदरक पियें | Honey Ginger Tea for Cold and Cough
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सर्दी और खांसी के लिए शहद अदरक की चाय | खांसी के लिए अदरक शहद पियें | कोल्ड के लिए नींबू शहद अदरक पियें | honey ginger tea recipe in hindi language | with 11 amazing images.

सर्दी और खांसी के लिए यह सुखदायक और सुगंधित सशहद अदरक की चाय सर्दी और खांसी के लिए एक अच्छा घरेलू उपाय है। अदरक को गर्म उबलते पानी में डाले और नींबू के रस और शहद के साथ मिलाकर पीने से भी काफी राहत मिलती है।

खांसी के लिए अदरक शहद पियें से शरीर के लिए एक विरोधी के रूप में कार्य करता है। नींबू का रस स्वाद के अलावा, विटामिन सी का एक स्पर्श जोड़ता है, जो सर्दी और खांसी के कारण बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने के लिए आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

कोल्ड के लिए नींबू शहद अदरक पियें से सर्दी खांसी से राहत मिलती है और गले में खराश से राहत मिलती है। इसका मीठा स्वाद भी इस चाय को काफी भाता है।

यह सर्दी और खांसी के लिए शहद अदरक की चाय एक आदर्श चाय है जब आप सुबह गले में खराश के साथ उठते हैं।

तुलसी टी और मिन्टी हनी लेमन ड्रिंक जैसे अन्य पेय भी जरूर आज़माइए।

नीचे दिया गया है सर्दी और खांसी के लिए शहद अदरक की चाय | खांसी के लिए अदरक शहद पियें | कोल्ड के लिए नींबू शहद अदरक पियें | honey ginger tea recipe in hindi language | स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।

सर्दी और खांसी के लिए शहद अदरक की चाय | खांसी के लिए अदरक शहद पियें | कोल्ड के लिए नींबू शहद अदरक पियें | in Hindi


सर्दी और खांसी के लिए शहद अदरक की चाय | खांसी के लिए अदरक शहद पियें | कोल्ड के लिए नींबू शहद अदरक पियें | - Honey Ginger Tea for Cold and Cough recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय:    रखने का समय:  ५ मिनट   कुल समय :     २ मात्रा के लिये
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सामग्री

शहद अदरक की चाय के लिए सामग्री
छोटा नींबू
१ टेबल-स्पून ताज़ा छीले और स्लाईस्स किया हुआ अदरक
२ कप उबला हुआ गर्म पानी
१ टी-स्पून जैविक शहद, स्वाद के लिए
विधि
शहद अदरक की चाय के लिए विधि

    शहद अदरक की चाय के लिए विधि
  1. नींबू धोकर पतले स्लाइस में काट लीजिए।
  2. एक छोटी चायदानी में नींबू और अदरक की स्लाइस रख दीजिए।
  3. उबाले हुए गर्म पानी को भी चायदानी में डालिए।
  4. कुछ मिनट के लिए चाय को पानी में घूल जाने दीजिए।
  5. मिठास के लिए शहद मिलाइए और गरम परोसिए।
पोषक मूल्य प्रति serving
ऊर्जा16 कैलरी
प्रोटीन0.2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट3.7 ग्राम
फाइबर0.3 ग्राम
वसा0.1 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम0.4 मिलीग्राम
विस्तृत फोटो के साथ सर्दी और खांसी के लिए शहद अदरक की चाय | खांसी के लिए अदरक शहद पियें | कोल्ड के लिए नींबू शहद अदरक पियें | की रेसिपी

सर्दी और खांसी के लिए शहद अदरक की चाय

  1. सर्दी और खांसी के लिए शहद अदरक की चाय, अदरक को साफ पानी से धो लें, ताकि यह गंदगी से मुक्त हो जाए।
  2. छीलने वाला चाकू का उपयोग करके अदरक को छील लें। छिलकों को निकाल दें। आप चाहें तो इस चरण को नहि करे तो भी चलेगा, क्योंकि चाय को हम छानने वाले है।
  3. ग्रैटर का इस्तेमाल करके अदरक को कद्दूकस कर लें। आपको १ टेबल-स्पून कद्दूकस किए हुए अदरक की आवश्यकता होगी - मोटे या पतला दोनों ही कद्दूकस  कीया हुआ अदरक चलेगा।  खांसी के लिए अदरक शहद पियें के लिए कटा हुआ अदरक स्वाद नहीं देता है।
  4. अब अदरक को एक लंबे जार या चाय के बर्तन में डालें।
  5. २ कप पानी उबालें और अदरक के साथ जार में या चाय के बर्तन में डालें।
  6. एक ढक्कन से ढककर सर्दी और खांसी के लिए शहद अदरक की चाय को २ मिनट के लिए घूल जाने के लिए रख दें।
  7. छलनी का उपयोग करके अदरक शहद चाय को छान लें।
  8. सर्दी और खांसी के लिए शहद अदरक की चाय में नींबू का रस डालें।
  9. इसके बाद इसमें 1 टीस्पून जैविक शहद डालें।
  10. एक चम्मच की मदद से अच्छी तरह से मिलाएं।
  11. सर्दी और खांसी के लिए शहद अदरक की चाय | खांसी के लिए अदरक शहद पियें | कोल्ड के लिए नींबू शहद अदरक पियें | honey ginger tea for cold and cough recipe in hindi। गरम परोसें।


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