अनानास अजमोदा जूस रेसिपी | पाइनैपल सेलेरी जूस | प्रतिरक्षा के लिए स्वस्थ अनानास अजवाइन पेय | अजमोदा के साथ सूजन रोधी भारतीय अनानास का रस | Pineapple Celery Juice, Vitamin B1 Rich Juice
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अनानास अजमोदा जूस रेसिपी | पाइनैपल सेलेरी जूस | प्रतिरक्षा के लिए स्वस्थ अनानास अजवाइन पेय | अजमोदा के साथ सूजन रोधी भारतीय अनानास का रस | अनानास अजमोदा जूस रेसिपी हिंदी में | pineapple celery juice recipe in hindi | with 15 amazing images.



अनानास अजमोदा जूस एक स्वस्थ भारतीय नाश्ते का जूस है। अजमोदा के साथ अनानास का रस बनाना सीखें ।

अनानास अजमोदा जूस अनानास, अजमोदा और नींबू के रस से बना एक ताज़ा भारतीय पेय है। यह विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्रोत है।

अनानास अजमोदा जूस में एक चुटकी काले नमक के साथ अनानास और अजवाइन की ताज़ा सुगंध और मसालेदार स्वाद के साथ अपनी इंद्रियों को ताज़ा करें !

अनानास इस फाइबर से भरपूर पेय को भरपूर मात्रा में आयरन और विटामिन सी की भी अच्छी खुराक देता है, जो आपके शरीर द्वारा आयरन के अवशोषण में सुधार करता है। अजवाइन इस ठंडे पाइनैपल सेलेरी जूस में विटामिन ए का योगदान देता है, जो गर्मी के दिनों में एक आदर्श उपचार है!

अनानास अजमोदा जूस एक कम कैलोरी वाला पेय है जो वसा रहित और कोलेस्ट्रॉल मुक्त भी है। देखिये एक गिलास अनानास अजवाइन के जूस में केवल 80 कैलोरी होती है । यह उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है जो स्वस्थ और ताज़ा पेय की तलाश में हैं।

अनानास अजमोदा जूस के लिए प्रो टिप्स. 1. आप अपने स्वाद के अनुसार अजमोदा और अनानास की मात्रा को समायोजित कर सकते हैं। 2. 24 बर्फ के टुकड़े डालें। इससे जूस ठंडा हो जायेगा। 3. १/२ कप ठंडा पानी डालें। आप अपनी आवश्यकता के अनुसार पानी बढ़ा सकते हैं और बर्फ के टुकड़े कम कर सकते हैं। 4. अतिरिक्त स्वाद के लिए आप इसमें कटा हुआ अदरक भी मिला सकते हैं।

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अनानास अजमोदा जूस रेसिपी in Hindi

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अनानास अजमोदा जूस रेसिपी - Pineapple Celery Juice, Vitamin B1 Rich Juice recipe in Hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     44 गिलास
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सामग्री

अनानास अजमोदा जूस के लिए
४ कप ठंडे अनानास के टुकड़े
४ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ अजमोदा (अजवाइन)
१ टी-स्पून नींबू का रस
१/२ टी-स्पून काला नमक (संचल) , वैकल्पिक
२४ बर्फ के टुकड़े
विधि
अनानास अजमोदा जूस के लिए

    अनानास अजमोदा जूस के लिए
  1. अनानास अजमोदा जूस बनाने के लिए एक मिक्सर में अनानास, अजमोदा, नींबू का रस, काला नमक, 1/2 कप ठंडा पानी डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें।
  2. रस को बराबर मात्रा में 4 अलग-अलग गिलासों में डालें।
  3. अनानास अजमोदा जूस तुरंत परोसें ।
पोषक मूल्य प्रति ग्रामlass
ऊर्जा80 कैलरी
प्रोटीन0.8 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट18.6 ग्राम
फाइबर4.8 ग्राम
वसा0.2 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम67.8 मिलीग्राम


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