ग्रीन ग्रेप्स् सॉर्बे - Green Grapes Sorbet
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Green Grapes Sorbet recipe In hindi

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सॉर्बे पौष्टिक होते हैं और इनमें कॅलरी की मात्रा कम होती है, क्योंकि यह ताज़े फलों से रस से बनते हैं। फिर भी, इन्हें शक्कर की जगह शुगर सब्सटिट्यूट का प्रयोग कर लो-कॅलरी बनाया गया है। अदरक का रस इस सॉर्बे को हल्का तीखापन प्रदान करता है। गर्मी में ग्रीन ग्रेप्स् सॉर्बे के साथ सोया एण्ड तिल क्रिस्पीस् के मजे लें।

Green Grapes Sorbet recipe - How to make Green Grapes Sorbet in hindi

तैयारी का समय:    पकाने का समय :    कुल समय :     ५ ग्लास के लिये
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सामग्री
२ कप हरे अंगूर
१ टी-स्पून अदरक का रस
२ टी-स्पून नींबू का रस
१ टी-स्पून शुगर सब्सटिट्यूट

सजाने के लिए
पुदिना के पत्ते
विधि
    Method
  1. सभी सामग्री को 1 कप पानी के साथ मिक्सर में मुलायम होने तक पीस लें।
  2. इस मिश्रण को कम गहरे बर्तन में निकालें। ढ़क्कन से ढ़ककर 8 घंटे के लिए फ्रीज़र में रख दें।
  3. परोसने के तुरंत पहले, काँटे से घीसकर निकाल लें।
  4. सॉर्बे की समान मात्रा को 5 अलग-अलग ग्लास में डालें।
  5. प्रत्येक ग्लास को पुदिने के पत्ते से सजाकर तुरंत परोसें।
Nutrient values प्रति ग्लास

ऊर्जा
41 किलोकॅल
प्रोटीन
0.2 ग्राम
कार्बोहाईड्रेट
9.5 ग्राम
वसा
0.2 ग्राम
रेशांक
1.7 ग्राम


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