मैगी भेल रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मैगी भेल रेसिपी की कैलोरी | calories for 10 Minute Maggi Bhel, Indian Maggi Bhel Chaat in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
शाम के चाय के नाश्ते
त्योहार और दावत के व्यंजन
बाल दिवस
मैगी भेल रेसिपी
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा411 कैलरी21%
प्रोटीन11.5 ग्राम21%
कार्बोहाइड्रेट56.6 ग्राम19%
फाइबर1.8 ग्राम7%
वसा16.1 ग्राम24%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए153.9 माइक्रोग्राम3%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()1.4 मिलीग्राम12%
विटामिन सी7.1 मिलीग्राम18%
विटामिन ई0.8 मिलीग्राम5%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)37.2 माइक्रोग्राम19%
मिनरल
कैल्शियम168.8 मिलीग्राम28%
लोह1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम19.9 मिलीग्राम6%
फॉस्फोरस45 मिलीग्राम8%
सोडियम1048.6 मिलीग्राम55%
पोटेशियम133.2 मिलीग्राम3%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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