आलू बैंगन मसाला रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | आलू बैंगन मसाला रेसिपी की कैलोरी | calories for Aloo Baingan Masala in hindi
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विभिन्न व्यंजन
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अर्ध सूखी सब्ज़ी रेसिपी
calories in आलू बैंगन मसाला रेसिपी in Hindi
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा37 कैलरी2%
प्रोटीन0.5 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट3.1 ग्राम1%
फाइबर1.5 ग्राम6%
वसा2.6 ग्राम4%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए39.9 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी4.4 मिलीग्राम11%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)8.7 माइक्रोग्राम4%
मिनरल
कैल्शियम6.9 मिलीग्राम1%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम6.2 मिलीग्राम2%
फॉस्फोरस15.4 मिलीग्राम3%
सोडियम1.7 मिलीग्राम0%
पोटेशियम67.3 मिलीग्राम1%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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