बेसिक पसंदा ग्रेवी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बेसिक पसंदा ग्रेवी रेसिपी की कैलोरी | calories for Basic Pasanda Gravy, Restaurant Style Pasanda Gravy Recipe in hindi
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बेसिक पसंदा ग्रेवी रेसिपी | रेस्टोरेंट स्टाइल पसंदा ग्रेवी | बेसिक पसंदा ग्रेवी
मूल्य प्रति cup% दैनिक मूल्य
ऊर्जा575 कैलरी29%
प्रोटीन9.8 ग्राम18%
कार्बोहाइड्रेट24.3 ग्राम8%
फाइबर1.2 ग्राम5%
वसा45.9 ग्राम70%
कोलेस्ट्रॉल19.2 मिलीग्राम5%
विटामिन
विटामिन ए488.5 माइक्रोग्राम10%
विटामिन बी 1 ()0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 ()0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 ()0.8 मिलीग्राम7%
विटामिन सी16.3 मिलीग्राम41%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)28.1 माइक्रोग्राम14%
मिनरल
कैल्शियम320.1 मिलीग्राम53%
लोह1.8 मिलीग्राम9%
मैग्नीशियम89.5 मिलीग्राम26%
फॉस्फोरस284.1 मिलीग्राम47%
सोडियम30 मिलीग्राम2%
पोटेशियम372.6 मिलीग्राम8%
जिंक1.3 मिलीग्राम13%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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