बीन्स् एण्ड क्रीम चीज़ पटॅटोस् रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | बीन्स् एण्ड क्रीम चीज़ पटॅटोस् रेसिपी की कैलोरी | calories for Beans and Cream Cheese Potatoes in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1380 times Last Updated : May 14,2018



बीन्स् एण्ड क्रीम चीज़ पटॅटोस्
मूल्य प्रति piece% दैनिक मूल्य
ऊर्जा104 कैलरी5%
प्रोटीन3.4 ग्राम6%
कार्बोहाइड्रेट15.6 ग्राम5%
फाइबर2.5 ग्राम10%
वसा3.4 ग्राम5%
कोलेस्ट्रॉल8.3 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए102.4 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.4 मिलीग्राम3%
विटामिन सी7.3 मिलीग्राम18%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)12.9 माइक्रोग्राम6%
मिनरल
कैल्शियम65.2 मिलीग्राम11%
लोह0.3 मिलीग्राम1%
मैग्नीशियम21.5 मिलीग्राम6%
फॉस्फोरस71.5 मिलीग्राम12%
सोडियम187.8 मिलीग्राम10%
पोटेशियम179.5 मिलीग्राम4%
जिंक0.6 मिलीग्राम6%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews