चावली मूंग दाल अप्पे रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चावली मूंग दाल अप्पे रेसिपी की कैलोरी | calories for Chawli Moong Dal Appe in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jul 02,2021
| मूल्य प्रति appe | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 43 कैलरी | 2% |
प्रोटीन | 2.5 ग्राम | 5% |
कार्बोहाइड्रेट | 6.2 ग्राम | 2% |
फाइबर | 1 ग्राम | 4% |
वसा | 0.9 ग्राम | 1% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 279 माइक्रोग्राम | 6% |
विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
विटामिन सी | 5.1 मिलीग्राम | 13% |
विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 20.4 माइक्रोग्राम | 10% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 28.8 मिलीग्राम | 5% |
लोह | 0.6 मिलीग्राम | 3% |
मैग्नीशियम | 12 मिलीग्राम | 3% |
फॉस्फोरस | 41.8 मिलीग्राम | 7% |
सोडियम | 14 मिलीग्राम | 1% |
पोटेशियम | 121.9 मिलीग्राम | 3% |
जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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