चीज़ कॉर्न ग्रिल्ड सैंडविच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | चीज़ कॉर्न ग्रिल्ड सैंडविच रेसिपी की कैलोरी | calories for Cheesy Corn Grilled Sandwich, Sweet Corn Sandwich in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 29,2018
| मूल्य प्रति sandwich | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 172 कैलरी | 9% |
| प्रोटीन | 5.4 ग्राम | 10% |
| कार्बोहाइड्रेट | 11.2 ग्राम | 4% |
| फाइबर | 1.2 ग्राम | 5% |
| वसा | 12.2 ग्राम | 18% |
| कोलेस्ट्रॉल | 40.7 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 458.1 माइक्रोग्राम | 10% |
| विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 () | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन सी | 19.3 मिलीग्राम | 48% |
| विटामिन ई | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 13 माइक्रोग्राम | 6% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 137.9 मिलीग्राम | 23% |
| लोह | 0.7 मिलीग्राम | 3% |
| मैग्नीशियम | 10.4 मिलीग्राम | 3% |
| फॉस्फोरस | 110.2 मिलीग्राम | 18% |
| सोडियम | 282.1 मिलीग्राम | 15% |
| पोटेशियम | 104.7 मिलीग्राम | 2% |
| जिंक | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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