क्रंची मिनी पटॅटो पैनकेक रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | क्रंची मिनी पटॅटो पैनकेक रेसिपी की कैलोरी | calories for Crunchy Mini Potato Pancake in hindi
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कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पैनकेक
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
शाम के चाय के नाश्ते
क्रंची मिनी पटॅटो पैनकेक
मूल्य प्रति mini pancake% दैनिक मूल्य
ऊर्जा57 कैलरी3%
प्रोटीन0.8 ग्राम1%
कार्बोहाइड्रेट5.9 ग्राम2%
फाइबर0.4 ग्राम2%
वसा3.3 ग्राम5%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए54.4 माइक्रोग्राम1%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.6 मिलीग्राम5%
विटामिन सी1.7 मिलीग्राम4%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)1.7 माइक्रोग्राम1%
मिनरल
कैल्शियम3.5 मिलीग्राम1%
लोह0.1 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम1 मिलीग्राम0%
पोटेशियम21.7 मिलीग्राम0%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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