दही बटाटा पूरी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | दही बटाटा पूरी रेसिपी की कैलोरी | calories for Dahi Batata Puri, Mumbai Dahi Puri Chaat in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jan 23,2020
| मूल्य प्रति plate | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 682 कैलरी | 34% |
| प्रोटीन | 11.1 ग्राम | 20% |
| कार्बोहाइड्रेट | 44.3 ग्राम | 15% |
| फाइबर | 4.5 ग्राम | 18% |
| वसा | 47.9 ग्राम | 73% |
| कोलेस्ट्रॉल | 54 मिलीग्राम | 14% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 1092.8 माइक्रोग्राम | 23% |
| विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन बी 2 () | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 () | 1.4 मिलीग्राम | 12% |
| विटामिन सी | 22.5 मिलीग्राम | 56% |
| विटामिन ई | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 38.6 माइक्रोग्राम | 19% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 341.3 मिलीग्राम | 57% |
| लोह | 1.5 मिलीग्राम | 7% |
| मैग्नीशियम | 62.7 मिलीग्राम | 18% |
| फॉस्फोरस | 269.6 मिलीग्राम | 45% |
| सोडियम | 147.9 मिलीग्राम | 8% |
| पोटेशियम | 460.1 मिलीग्राम | 10% |
| जिंक | 0.8 मिलीग्राम | 8% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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