दही रगड़ा चाट रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | दही रगड़ा चाट रेसिपी की कैलोरी | calories for Dahi Ragda Chaat in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1433 times Last Updated : May 30,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
चाट रेसिपी कलेक्शन
त्योहार और दावत के व्यंजन
रक्षा बंधन रेसिपी
दही रगड़ा चाट रेसिपी | मुंबई स्ट्रीट फूड दही रगड़ा चाट | रगड़ा चाट (मटर चाट) | चाट रेसिपी
Calories for Dahi Ragda Chaat - Read in English 
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा351 कैलरी18%
प्रोटीन15 ग्राम27%
कार्बोहाइड्रेट40.5 ग्राम14%
फाइबर4.4 ग्राम18%
वसा13.1 ग्राम20%
कोलेस्ट्रॉल8 मिलीग्राम2%
विटामिन
विटामिन ए541.2 माइक्रोग्राम11%
विटामिन बी 1 ()0.3 मिलीग्राम30%
विटामिन बी 2 ()0.2 मिलीग्राम18%
विटामिन बी 3 ()2.2 मिलीग्राम18%
विटामिन सी12.9 मिलीग्राम32%
विटामिन ई0.1 मिलीग्राम1%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)29.1 माइक्रोग्राम15%
मिनरल
कैल्शियम175.1 मिलीग्राम29%
लोह4.8 मिलीग्राम23%
मैग्नीशियम68.9 मिलीग्राम20%
फॉस्फोरस236.5 मिलीग्राम39%
सोडियम31.4 मिलीग्राम2%
पोटेशियम549.8 मिलीग्राम12%
जिंक1.4 मिलीग्राम14%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews