फ्रेंच फ्राइज रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | फ्रेंच फ्राइज रेसिपी की कैलोरी | calories for French Fries Recipe, How To Make French Fries in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 25,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 644 कैलरी | 32% |
प्रोटीन | 3.2 ग्राम | 6% |
कार्बोहाइड्रेट | 45.2 ग्राम | 15% |
फाइबर | 3.4 ग्राम | 14% |
वसा | 50.2 ग्राम | 76% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 498 माइक्रोग्राम | 10% |
विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 2.4 मिलीग्राम | 20% |
विटामिन सी | 34.2 मिलीग्राम | 86% |
विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 34 माइक्रोग्राम | 17% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 20 मिलीग्राम | 3% |
लोह | 1 मिलीग्राम | 5% |
मैग्नीशियम | 60 मिलीग्राम | 17% |
फॉस्फोरस | 80 मिलीग्राम | 13% |
सोडियम | 22 मिलीग्राम | 1% |
पोटेशियम | 494 मिलीग्राम | 11% |
जिंक | 1.1 मिलीग्राम | 11% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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