फ्रेंच फ्राइज रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | फ्रेंच फ्राइज रेसिपी की कैलोरी | calories for French Fries Recipe, How To Make French Fries in hindi
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This calorie page has been viewed 2116 times Last Updated : May 25,2018



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मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा644 कैलरी32%
प्रोटीन3.2 ग्राम6%
कार्बोहाइड्रेट45.2 ग्राम15%
फाइबर3.4 ग्राम14%
वसा50.2 ग्राम76%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए498 माइक्रोग्राम10%
विटामिन बी 1 ()0.2 मिलीग्राम20%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()2.4 मिलीग्राम20%
विटामिन सी34.2 मिलीग्राम86%
विटामिन ई0 मिलीग्राम0%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)34 माइक्रोग्राम17%
मिनरल
कैल्शियम20 मिलीग्राम3%
लोह1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम60 मिलीग्राम17%
फॉस्फोरस80 मिलीग्राम13%
सोडियम22 मिलीग्राम1%
पोटेशियम494 मिलीग्राम11%
जिंक1.1 मिलीग्राम11%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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