फ्रेश मैंगो आइसक्रीम रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | फ्रेश मैंगो आइसक्रीम रेसिपी की कैलोरी | calories for Fresh Mango Ice Cream in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 30,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 252 कैलरी | 13% |
| प्रोटीन | 5.2 ग्राम | 9% |
| कार्बोहाइड्रेट | 39.3 ग्राम | 13% |
| फाइबर | 0.3 ग्राम | 1% |
| वसा | 6.8 ग्राम | 10% |
| कोलेस्ट्रॉल | 10.7 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 1114.1 माइक्रोग्राम | 23% |
| विटामिन बी 1 () | 0.3 मिलीग्राम | 30% |
| विटामिन बी 2 () | 0.2 मिलीग्राम | 18% |
| विटामिन बी 3 () | 0.4 मिलीग्राम | 3% |
| विटामिन सी | 7.6 मिलीग्राम | 19% |
| विटामिन ई | | |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 6.8 माइक्रोग्राम | 3% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 221.8 मिलीग्राम | 37% |
| लोह | 0.6 मिलीग्राम | 3% |
| मैग्नीशियम | 107.5 मिलीग्राम | 31% |
| फॉस्फोरस | 92.4 मिलीग्राम | 15% |
| सोडियम | 55.7 मिलीग्राम | 3% |
| पोटेशियम | 235.2 मिलीग्राम | 5% |
| जिंक | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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