फ्रूट एण्ड जैली सन्डे रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | फ्रूट एण्ड जैली सन्डे रेसिपी की कैलोरी | calories for Fruit and Jelly Sundae in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jun 15,2018
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
संण्डे
| मूल्य प्रति glass | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 422 कैलरी | 21% |
प्रोटीन | 3.4 ग्राम | 6% |
कार्बोहाइड्रेट | 49.5 ग्राम | 16% |
फाइबर | 1.2 ग्राम | 5% |
वसा | 23.5 ग्राम | 36% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 265.4 माइक्रोग्राम | 6% |
विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन बी 3 () | 0.2 मिलीग्राम | 2% |
विटामिन सी | 31.3 मिलीग्राम | 78% |
विटामिन ई | 0.6 मिलीग्राम | 4% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 10.8 माइक्रोग्राम | 5% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 19.7 मिलीग्राम | 3% |
लोह | 0.6 मिलीग्राम | 3% |
मैग्नीशियम | 10 मिलीग्राम | 3% |
फॉस्फोरस | 20.2 मिलीग्राम | 3% |
सोडियम | 39.8 मिलीग्राम | 2% |
पोटेशियम | 160.9 मिलीग्राम | 3% |
जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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