फ्रूट एण्ड जैली सन्डे रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | फ्रूट एण्ड जैली सन्डे रेसिपी की कैलोरी | calories for Fruit and Jelly Sundae in hindi
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This calorie page has been viewed 1517 times Last Updated : Jun 15,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
भारतीय फ्रूट बेस्ड डेज़र्ट
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
संण्डे
फ्रूट एण्ड जैली सन्डे
मूल्य प्रति glass% दैनिक मूल्य
ऊर्जा422 कैलरी21%
प्रोटीन3.4 ग्राम6%
कार्बोहाइड्रेट49.5 ग्राम16%
फाइबर1.2 ग्राम5%
वसा23.5 ग्राम36%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए265.4 माइक्रोग्राम6%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0.2 मिलीग्राम2%
विटामिन सी31.3 मिलीग्राम78%
विटामिन ई0.6 मिलीग्राम4%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)10.8 माइक्रोग्राम5%
मिनरल
कैल्शियम19.7 मिलीग्राम3%
लोह0.6 मिलीग्राम3%
मैग्नीशियम10 मिलीग्राम3%
फॉस्फोरस20.2 मिलीग्राम3%
सोडियम39.8 मिलीग्राम2%
पोटेशियम160.9 मिलीग्राम3%
जिंक0.1 मिलीग्राम1%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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