फ्रूट एण्ड जैली सन्डे | Fruit and Jelly Sundae
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फ्रूट एण्ड जैली सन्डे in Hindi

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Fruit and Jelly Sundae - Read in English 



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फ्रूट एण्ड जैली सन्डे - Fruit and Jelly Sundae recipe in Hindi

तैयारी का समय:    सेट करने का समय:  १ घंटा।   पकाने का समय :    कुल समय :     22 ग्लास
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सामग्री
विधि
    Method
  1. कीवी, पीच, संतरे और व्हीप्ड क्रीम को एक गहरे बाउल में डालकर हल्के हाथों मिला लें। एक तरफ रख दें।
  2. एक परोसने के ग्लास में 4 जैली के टुकड़े रखकर और बीटन व्हीप्ड क्रीम-फल के मिश्रण के 1/2 भाग को डालकर दुबारा उपर 4 जैली के टुकड़े डालें।
  3. विधी क्रमांक 2 कप दोहराकर 1 और ग्लास बनाऐं।
  4. कम से कम 1 घंटे के लिए फ्रिज में रखकर ठंडा परोसें।
पोषक मूल्य प्रति ग्रामlass
ऊर्जा422 कैलरी
प्रोटीन3.4 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट49.5 ग्राम
फाइबर1.2 ग्राम
वसा23.5 ग्राम
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम
सोडियम39.8 मिलीग्राम
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