गुल-ए-फ़िरदौस, हैदराबादी चावल खीर रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गुल-ए-फ़िरदौस, हैदराबादी चावल खीर रेसिपी की कैलोरी | calories for Gil-e- Firdaus, Hyderabadi Rice Kheer in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1917 times Last Updated : May 30,2018



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
खीर
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
पारंपारिक भारतीय मिठाई की रेसिपी
कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
बेसिक भारतीय अंडा रहित मिठाई व्यंजनों
गुल-ए-फ़िरदौस, हैदराबादी चावल खीर
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा369 कैलरी18%
प्रोटीन9.8 ग्राम18%
कार्बोहाइड्रेट41.8 ग्राम14%
फाइबर1 ग्राम4%
वसा16.5 ग्राम25%
कोलेस्ट्रॉल12.1 मिलीग्राम3%
विटामिन
विटामिन ए215.3 माइक्रोग्राम4%
विटामिन बी 1 ()0.5 मिलीग्राम50%
विटामिन बी 2 ()0.3 मिलीग्राम27%
विटामिन बी 3 ()0.8 मिलीग्राम7%
विटामिन सी3.1 मिलीग्राम8%
विटामिन ई1.5 मिलीग्राम10%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)17.1 माइक्रोग्राम9%
मिनरल
कैल्शियम291 मिलीग्राम48%
लोह1 मिलीग्राम5%
मैग्नीशियम71.3 मिलीग्राम20%
फॉस्फोरस175.6 मिलीग्राम29%
सोडियम66.8 मिलीग्राम4%
पोटेशियम326.5 मिलीग्राम7%
जिंक1.1 मिलीग्राम11%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews