मस्कमेलन एण्ड वॉटरमेलन ज्यूस रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मस्कमेलन एण्ड वॉटरमेलन ज्यूस रेसिपी की कैलोरी | calories for Healthy Watermelon Muskmelon Juice, Melon Juice in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Dec 09,2021
| मूल्य प्रति medium glass | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 27 कैलरी | 1% |
प्रोटीन | 0.4 ग्राम | 1% |
कार्बोहाइड्रेट | 5.5 ग्राम | 2% |
फाइबर | 1.1 ग्राम | 4% |
वसा | 0.3 ग्राम | 0% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
|
विटामिन ए | 622.1 माइक्रोग्राम | 13% |
विटामिन बी 1 () | 0.1 मिलीग्राम | 10% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 0.3 मिलीग्राम | 3% |
विटामिन सी | 29.3 मिलीग्राम | 73% |
विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 0.8 माइक्रोग्राम | 0% |
मिनरल | |
|
कैल्शियम | 33.5 मिलीग्राम | 6% |
लोह | 7.8 मिलीग्राम | 37% |
मैग्नीशियम | 34.4 मिलीग्राम | 10% |
फॉस्फोरस | 20.8 मिलीग्राम | 3% |
सोडियम | 101.9 मिलीग्राम | 5% |
पोटेशियम | 393.4 मिलीग्राम | 8% |
जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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