हर्ब चीज और रोस्टेड कैप्सिकम सैंडविच रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | हर्ब चीज और रोस्टेड कैप्सिकम सैंडविच रेसिपी की कैलोरी | calories for Herb Cheese and Roasted Capsicum Sandwich in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 11,2018
| मूल्य प्रति sandwich | % दैनिक मूल्य |
ऊर्जा | 139 कैलरी | 7% |
प्रोटीन | 5.9 ग्राम | 11% |
कार्बोहाइड्रेट | 25 ग्राम | 8% |
फाइबर | 2.3 ग्राम | 9% |
वसा | 1.9 ग्राम | 3% |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
विटामिन | |
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विटामिन ए | 589.8 माइक्रोग्राम | 12% |
विटामिन बी 1 () | 0.4 मिलीग्राम | 40% |
विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
विटामिन बी 3 () | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
विटामिन सी | 108.8 मिलीग्राम | 272% |
विटामिन ई | | |
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 13.9 माइक्रोग्राम | 7% |
मिनरल | |
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कैल्शियम | 72 मिलीग्राम | 12% |
लोह | 1.8 मिलीग्राम | 9% |
मैग्नीशियम | 18.5 मिलीग्राम | 5% |
फॉस्फोरस | 37.7 मिलीग्राम | 6% |
सोडियम | 24.9 मिलीग्राम | 1% |
पोटेशियम | 148.3 मिलीग्राम | 3% |
जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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