गेहूं के आटे से बने पास्ता कैसे पकाएं रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | गेहूं के आटे से बने पास्ता कैसे पकाएं रेसिपी की कैलोरी | calories for How To Cook Whole Wheat Pasta in hindi
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गेहूं के आटे से बने पास्ता कैसे पकाएं रेसिपी | गेहूं के आटे से बने पास्ता पकाने की विधि | गेहूं के पेन्ने पास्ता कैसे पकाएं | गेहूं के पास्ता पकाने का सबसे अच्छा तरीका
मूल्य प्रति serving% दैनिक मूल्य
ऊर्जा229 कैलरी11%
प्रोटीन6.7 ग्राम12%
कार्बोहाइड्रेट37.8 ग्राम13%
फाइबर0 ग्राम0%
वसा5.3 ग्राम8%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए0 माइक्रोग्राम0%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन सी0 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0.7 मिलीग्राम5%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम0.6 मिलीग्राम0%
लोह0 मिलीग्राम0%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम904.5 मिलीग्राम48%
पोटेशियम0.2 मिलीग्राम0%
जिंक0 मिलीग्राम0%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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