कंद चीला रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | कंद चीला रेसिपी की कैलोरी | calories for Kand Chilla in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 08,2018
| मूल्य प्रति chilla | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 139 कैलरी | 7% |
| प्रोटीन | 1.2 ग्राम | 2% |
| कार्बोहाइड्रेट | 22.1 ग्राम | 7% |
| फाइबर | 3.6 ग्राम | 14% |
| वसा | 5.1 ग्राम | 8% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
|
| विटामिन ए | 111.3 माइक्रोग्राम | 2% |
| विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 2 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 3 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन सी | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 14.9 माइक्रोग्राम | 7% |
| मिनरल | |
|
| कैल्शियम | 29.8 मिलीग्राम | 5% |
| लोह | 1 मिलीग्राम | 5% |
| मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फॉस्फोरस | 28.9 मिलीग्राम | 5% |
| सोडियम | 7.7 मिलीग्राम | 0% |
| पोटेशियम | 201.4 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 0.4 मिलीग्राम | 4% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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