खाण्डवी रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | खाण्डवी रेसिपी की कैलोरी | calories for Khandvi ( Faraal Recipe) in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : May 31,2018
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 228 कैलरी | 11% |
| प्रोटीन | 3.1 ग्राम | 6% |
| कार्बोहाइड्रेट | 34.2 ग्राम | 11% |
| फाइबर | 2.1 ग्राम | 8% |
| वसा | 7.5 ग्राम | 11% |
| कोलेस्ट्रॉल | 8 मिलीग्राम | 2% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 116.3 माइक्रोग्राम | 2% |
| विटामिन बी 1 () | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 () | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन सी | 0.5 मिलीग्राम | 1% |
| विटामिन ई | 0 मिलीग्राम | 0% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 5.4 माइक्रोग्राम | 3% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 121.1 मिलीग्राम | 20% |
| लोह | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
| मैग्नीशियम | 12.1 मिलीग्राम | 3% |
| फॉस्फोरस | 73.4 मिलीग्राम | 12% |
| सोडियम | 10.9 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 50.4 मिलीग्राम | 1% |
| जिंक | 0.1 मिलीग्राम | 1% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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