खिमची रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | खिमची रेसिपी की कैलोरी | calories for Khimchi ( Kebabs and Tikkis Recipes) in hindi
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त्योहार और दावत के व्यंजन
बर्थडे पार्टी
इक्विपमेंट
फ्रिज
खिमची
मूल्य प्रति cup% दैनिक मूल्य
ऊर्जा65 कैलरी3%
प्रोटीन1.1 ग्राम2%
कार्बोहाइड्रेट14.9 ग्राम5%
फाइबर1.8 ग्राम7%
वसा0.1 ग्राम0%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए76.8 माइक्रोग्राम2%
विटामिन बी 1 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 2 ()0.1 मिलीग्राम9%
विटामिन बी 3 ()0.3 मिलीग्राम3%
विटामिन सी79.4 मिलीग्राम198%
विटामिन ई
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)14.7 माइक्रोग्राम7%
मिनरल
कैल्शियम25 मिलीग्राम4%
लोह0.5 मिलीग्राम2%
मैग्नीशियम0 मिलीग्राम0%
फॉस्फोरस0 मिलीग्राम0%
सोडियम0 मिलीग्राम0%
पोटेशियम0 मिलीग्राम0%
जिंक0.2 मिलीग्राम2%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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