खिमची - Khimchi ( Kebabs and Tikkis Recipes) in Hindi
Method- सभी सामग्री को एक बाउल में अच्छी तरह मिला लें।
- परोसने से पहले कम से कम एक घंटे के लिए रख दें।
सुलभ सुझावः- आप इसे हवा बंद डब्बे में रखकर कुछ दिनों के लिए फ्रिज में रख सकते हैं।
Nutrient values per cup
ऊर्जा | 65 कैलरी |
प्रोटीन | 1.2 ग्राम |
कार्बोहाइड्रेट | 14.9 ग्राम |
फाइबर | 1.8 ग्राम |
वसा | 0.1 ग्राम |
कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
विटामिन ए | 76.8 mcg |
विटामिन बी 1 | 0 मिलीग्राम |
विटामिन बी 2 | 0.1 मिलीग्राम |
विटामिन बी 3 | 0.3 मिलीग्राम |
विटामिन सी | 79.4 मिलीग्राम |
फोलिक एसिड | 14.7 mcg |
कैल्शियम | 25 मिलीग्राम |
लोह | 0.5 मिलीग्राम |
मैग्नीशियम | 0 मिलीग्राम |
फॉस्फोरस | 0 मिलीग्राम |
सोडियम | 0 मिलीग्राम |
पोटेशियम | 0 मिलीग्राम |
जिंक | 0.2 मिलीग्राम |