लेमन कोरीयेन्डर सूप रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | लेमन कोरीयेन्डर सूप रेसिपी की कैलोरी | calories for Lemon Coriander Soup in hindi
तरला दलाल द्वारा
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Last Updated : Jul 28,2023
| मूल्य प्रति serving | % दैनिक मूल्य |
| ऊर्जा | 100 कैलरी | 5% |
| प्रोटीन | 2.2 ग्राम | 4% |
| कार्बोहाइड्रेट | 13.4 ग्राम | 4% |
| फाइबर | 3.4 ग्राम | 14% |
| वसा | 4.3 ग्राम | 7% |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम | 0% |
| विटामिन | |
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| विटामिन ए | 733.2 माइक्रोग्राम | 15% |
| विटामिन बी 1 () | 0.2 मिलीग्राम | 20% |
| विटामिन बी 2 () | 0.1 मिलीग्राम | 9% |
| विटामिन बी 3 () | 1.2 मिलीग्राम | 10% |
| विटामिन सी | 46.1 मिलीग्राम | 115% |
| विटामिन ई | 0.2 मिलीग्राम | 1% |
| फोलिक एसिड (विटामिन बी 9) | 41.3 माइक्रोग्राम | 21% |
| मिनरल | |
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| कैल्शियम | 85.1 मिलीग्राम | 14% |
| लोह | 1.9 मिलीग्राम | 9% |
| मैग्नीशियम | 31.5 मिलीग्राम | 9% |
| फॉस्फोरस | 179 मिलीग्राम | 30% |
| सोडियम | 26.8 मिलीग्राम | 1% |
| पोटेशियम | 191.2 मिलीग्राम | 4% |
| जिंक | 0.5 मिलीग्राम | 5% |
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
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