मालाबार पराठा रेसिपी के पोषण संबंधी जानकारी | मालाबार पराठा रेसिपी की कैलोरी | calories for Malabar Paratha, Kerala Parotta in hindi
द्वारा

This calorie page has been viewed 1803 times Last Updated : Aug 02,2022



कोर्स रेसिपी, वेज मुख्य व्यंजनों
वेज पराठे
त्योहार और दावत के व्यंजन
भारतीय दावत के व्यंजन
मालाबार पराठा रेसिपी
मूल्य प्रति paratha% दैनिक मूल्य
ऊर्जा482 कैलरी24%
प्रोटीन7.2 ग्राम13%
कार्बोहाइड्रेट49.4 ग्राम16%
फाइबर0.2 ग्राम1%
वसा28.4 ग्राम43%
कोलेस्ट्रॉल0 मिलीग्राम0%
विटामिन
विटामिन ए266.8 माइक्रोग्राम6%
विटामिन बी 1 ()0.1 मिलीग्राम10%
विटामिन बी 2 ()0 मिलीग्राम0%
विटामिन बी 3 ()1.6 मिलीग्राम13%
विटामिन सी0.1 मिलीग्राम0%
विटामिन ई0.3 मिलीग्राम2%
फोलिक एसिड (विटामिन बी 9)0 माइक्रोग्राम0%
मिनरल
कैल्शियम14.9 मिलीग्राम2%
लोह1.8 मिलीग्राम9%
मैग्नीशियम35.1 मिलीग्राम10%
फॉस्फोरस78.7 मिलीग्राम13%
सोडियम6 मिलीग्राम0%
पोटेशियम84.5 मिलीग्राम2%
जिंक0.4 मिलीग्राम4%
प्रतिशत दैनिक मूल्य 2000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपका दैनिक मूल्य अधिक या कम हो ना आपकी प्रतिदिन की आवश्यक कैलोरी की जरूरतों पर निर्भर करता है।
अन्य संबंधित व्यंजनों की कैलोरी

Reviews